Memiliki senyum cerah dengan gigi putih bersih tentu menjadi keinginan banyak orang. Namun, meski sudah rajin menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut, ada beberapa makanan dan minuman sehari-hari yang ternyata bisa membuat gigi menguning.

Dokter gigi Hanna Kinsella menjelaskan, sejumlah bahan makanan dapat meninggalkan noda pada gigi karena enamel bersifat berpori sehingga mudah menyerap pigmen warna kuat, bahkan pada orang yang menggunakan veneer atau implan gigi sekalipun.

1. Wine

Minuman berbahan dasar anggur, terutama wine merah, menjadi salah satu penyebab umum gigi bernoda. Kandungan asam, tanin, dan antosianin dalam wine dapat mengikis enamel dan membuat pigmen warna menempel lebih mudah.
Menurut Dr. Kinsella, konsumsi wine dalam jangka panjang bisa membuat gigi tampak kekuningan. Ia menyarankan agar berkumur dengan air putih setelah minum wine untuk mengurangi risikonya.

2. Buah Beri

Buah berwarna gelap seperti blueberry dan raspberry juga dapat memengaruhi warna gigi. Meskipun menyehatkan, pigmen dan kadar asam tinggi pada buah beri bisa menodai enamel.
Untuk mencegahnya, disarankan mengonsumsi buah ini bersama makanan lain, menggunakan sedotan saat minum smoothie, atau langsung menyikat gigi setelah makan.

3. Saus Tomat

Hidangan dengan saus berbahan dasar tomat seperti spaghetti, pizza, atau saus sambal juga bisa menyebabkan gigi bernoda. Kombinasi warna merah pekat dan tingkat keasaman tinggi pada tomat dapat mengikis enamel bila dikonsumsi terlalu sering.
Dr. Kinsella menyarankan untuk minum air putih atau makan sayuran berserat setelah mengonsumsi makanan bersaus tomat agar sisa pigmen tidak menempel di gigi.

4. Jus Buah

Meski dianggap sehat, jus buah seperti jeruk, cranberry, atau delima mengandung asam dan gula tinggi yang dapat menyebabkan perubahan warna gigi.
Ketika buah diblender, konsentrasi asam dan gulanya meningkat sehingga memperbesar risiko noda. Karena itu, Dr. Kinsella menyarankan untuk minum jus dengan sedotan atau memilih buah utuh agar lebih aman bagi enamel gigi.

5. Teh dan Kopi

Dua minuman favorit ini dikenal sebagai penyebab utama gigi kekuningan. Kandungan tanin di dalamnya dapat meninggalkan noda kecokelatan, terutama jika dikonsumsi setiap hari.
Untuk menguranginya, tambahkan sedikit susu ke dalam teh atau kopi, dan biasakan menyikat gigi atau berkumur setelah minum.

Sumber: detik.com

Berita selengkapnya dapat anda akses melalui aruna9news.com