Panas dalam adalah penyakit yang banyak diderita oleh banyak orang, biasanya penyakit terjdi saat Musim Panas dengan mengalami seperti kondisi tenggorokan yang tidak enak dan rasa panas bibir mengalami pecah-pecah sehingga memicu Sariawan hingga panas dalam. mulut menjadi penanada bahwa anda terserang panas dalam.

penyebab dari panas dalam dikutip dari sumner bahawa panas dalam disebabkan oleh karena mengonsumsi makanan yang mengandung suhu tinggi  seperti makanan gorengan atau makanan atau makanan yang mengandung minyak, Namun secara medis panas dalam dapat terjadi akibat adanya peradangan di dalam tubuh. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi saluran napas atas (ISPA), iritasi tenggorokan, refluks asam lambung, atau faktor lainnya.

ketika terjadinya panas dalam masih banyak orang yang langsung mengonsumsi berbagai jenis obat tradisional, seperti minuman penyegar atau pereda panas dalam yang mudah ditemukan di pasaran.

namun sebelum mengambil tindak lanjut untuk mengonsusmi obat panas dalan ada beberapa jenis obat untuk meredakan pansa dalam, berikut obat yang efektif untuk menghilangkan pansa dalam.

1.Banyak minum air putih 

minum air putih sangat dianjurkan ini cara yang paling efektif untuk menghilangkan pansa dalam. dengan banyak mengonsumsi banyak air putuh bisa mencengah terjadinya panas dalam untuk melembapkan tenggorokan hingga mencengah dehidrasi.

2. Kumur menggunakan air garam

berkumur sengan air hangat atau garam dapat membantu mencengah nya untuk sakit gigi namun tidak cuma itu air garam juga dapat mencengah nya untuk panasa dalam.

3. Mengonsumsi air jahe, madu dan, lemon

dikutip dari hello sehat air jahe, madu dan lemon dapat mencengah untuk mengahangatkan pada tenggorokkan dalam madu dan jahe yang dapat mengatasi sakit tenggorokkan karena kandungan ini antibakteri di dalam nya.

4. banyak mengonsumsi sayur dan buah

Panas dalam juga dapat menyebabkan kesulitan buang air besar. Namun, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi serat yang berasal dari sayur dan buah.

5. banyak minum air dan makanan yang hangat-hangat

banyak mengonsumsi air hangat atau makanan yang hangat ini adalah salah satu paling bagus di bandingkan minum air dingin dengan mengonsumsi minum air hangat dan makanan hangat ini dapat membantu untuk meredahkan panas dalam maupun sakit tenggorokkan seperti mengonsumsi air hangat sup hangat ini akan dapat membantu anda untuk menghindari dari panas dalam pada tubuh.