Sakit perut bisa datang tiba-tiba dan bikin aktivitas berantakan. Rasa nyeri, kembung, hingga mual kerap membuat tubuh tidak nyaman. Namun, Anda tidak selalu harus buru-buru minum obat kimia. Ada sejumlah obat alami sakit perut yang mudah ditemukan di rumah.

 

Berikut beberapa pilihan bahan alami yang bisa membantu meredakan sakit perut:

 

1. Air Putih

 

Dehidrasi sering menjadi pemicu sakit perut. Tanpa cukup cairan, sistem pencernaan akan kesulitan memecah makanan. Minum air putih tak hanya mencegah dehidrasi, tapi juga membantu mengencerkan asam lambung yang memicu nyeri maag.

 

2. Air Rebusan Jahe

 

Jahe dikenal sebagai rempah yang baik untuk pencernaan. Minuman jahe hangat bisa meredakan mual, muntah, hingga perut perih. Kandungan alaminya membantu menenangkan saluran cerna.

 

3. Teh Peppermint

 

Peppermint punya efek menenangkan berkat kandungan mentol dan metil salisilat. Minum teh peppermint dapat mengurangi kram perut sekaligus memberikan sensasi segar.

 

4. Teh Chamomile

 

Selain membantu tidur lebih nyenyak, chamomile juga memiliki sifat antiradang. Teh ini dapat melancarkan pencernaan, meredakan perut kembung, dan mengurangi rasa tidak nyaman di lambung.

 

5. Jus Lidah Buaya

 

Lidah buaya tak hanya menyejukkan kulit, tapi juga menenangkan perut. Jus lidah buaya efektif meredakan perut melilit akibat iritasi usus, sekaligus mengurangi kembung, mual, hingga muntah.

 

6. Daun Kemangi

 

Daun kemangi yang biasa dijadikan lalapan ternyata mengandung asam linoleat dan senyawa aktif antiinflamasi. Aroma segarnya mampu mengurangi gas berlebih di perut sehingga rasa kembung cepat mereda.

 

Jadi, sebelum bergantung pada obat-obatan apotek, tidak ada salahnya mencoba obat alami sakit perut ini. Selain mudah didapat, bahan-bahan tersebut relatif aman dan minim efek samping.

 

sumber: CNN News

Berita selengkapnya dapat anda akses melalui aruna9news.com