Rambut yang sehat, kuat, dan lembut bukan hanya penunjang penampilan, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri dalam keseharian. Rambut ibarat mahkota yang selalu terlihat, wajar jika banyak orang rela menghabiskan waktu dan biaya besar demi menjaga kilaunya.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu luang untuk rutin melakukan perawatan di salon. Aktivitas sehari-hari yang padat sering membuat perawatan rambut jadi prioritas kesekian, meski dampaknya bisa terlihat jelas pada kondisi rambut.

Faktor eksternal pun memperburuk keadaan. Melansir Healthline, paparan sinar matahari, polusi, debu jalanan, hingga penggunaan alat styling panas seperti catokan dan hair dryer dapat merusak struktur alami rambut. Belum lagi perawatan kimia seperti pewarnaan atau pelurusan, yang kerap membuat rambut semakin rapuh. Akibatnya, rambut bisa menjadi kering, kusut, mudah patah, bahkan rontok.

Namun kabar baiknya, ada sejumlah cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan rambut, tanpa harus bergantung pada perawatan salon.

Berikut tips merawat rambut di rumah ala salon agar tetap sehat dan kuat:

1. Lakukan Perawatan Dasar Secara Konsisten
   Hindari keramas dengan air panas karena bisa mengikis kelembapan alami rambut. Gunakan kondisioner setelah keramas, dan batasi pemakaian alat styling panas seperti catokan atau hair dryer.

2. Gunakan Masker atau Serum Rambut
   Masker dan serum membantu melembapkan batang rambut, mengurangi kusut, sekaligus menjaga kilau alami. Cocok untuk rambut yang sering terpapar polusi atau bahan kimia.

3. Manfaatkan Perawatan Keratin
   Berdasarkan Journal of Cosmetic Science, keratin terbukti memperkuat struktur rambut, memperbaiki kerusakan, dan menambah kilau alami. Kini tersedia produk keratin rumahan yang bisa digunakan dengan mudah tanpa harus ke salon.

4. Pijat Kulit Kepala
   Memijat kulit kepala dengan minyak atau masker mampu melancarkan sirkulasi darah, merangsang pertumbuhan rambut, serta mengurangi stres yang bisa memicu kerontokan.

5. Potong Ujung Rambut Secara Berkala
   Trimming setiap 6–8 minggu membantu mencegah ujung bercabang yang membuat rambut tampak kusam dan mudah patah.

6. Konsumsi Makanan Bergizi
   Rambut sehat berasal dari tubuh yang sehat. Pastikan asupan protein, zat besi, vitamin B kompleks, dan omega-3 dari makanan sehari-hari seperti telur, ikan, sayuran hijau, serta kacang-kacangan.

sumber: CNN News

Berita selengkapnya dapat anda akses melalui aruna9news.com