Tomat adalah buah yang berwarna merah namun tidak semua tomat berwarna merah ada juga yangberwarna lain buah yang satu ini berasal dari LycoiperseiumEscilentum Tomat memiliki rasa yang memiliki rasa sedikit asam dan juga dapat dikonsumsi biasa makanan  yang mengandung kuah seperti sop.

Tomat mengandunng biji tomat sering dianggap sebagai sayuran dalam konteks kuliner yang rasanya agak tidak terlalu manis dan sering digunakan pada suatu , masakan yang gurih seperti sambal, sup dam juga salad tomat memiliki kaya mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, dan likopen dan antioksidan yang berguna bagi kesehatan seperti Jantung dan juga kulit.

Dikutip dari dr Fery Tomat banyak sekali nutrisi di dalam nya baik untuk kesehatan tubuh dapat menghindari dari berbagai macam penyakit  tomat juga megandung banyak vitamin seperti vitamin C, B1, B2 hingga mengandung zat besi di dalam nya kalsium hingga betakarote. Tomat mengandung nutrisi di dalam nya dan juga melliki sekali manfaat nya bagi tubuh.

di kutip dari DR Fery apa saja manfaat buah tomat yang baik untuk kesehatan. 

Manfaat buah tomat Adalah untuk mepelancar buang air besar dan pencernaan seperti mengalami konsitipasi yang sering dialami oleh orang atau di sebut juga dengan sembelit Adalah di mana suatu keadaan di mana penderita nya mengalami susah buang air besar yang merasa perut tidak nyaman,  menjadikan Tomat Adalah  salah satu yang dapat meperlancarkan buang air besar dan juga mengandung air yang bukup tinggi maka buah tomat ini yang dapat meperlancarkan penggerakan usus sehingga sembelit bisa mengatasinya.

Di kutip dari Dr Fery mengatakan dengan mengonsumsi buah tomat juga dapat mengatasi terjadinya penyakit diare karena tomat mengandung air yang cukup baik di dalam nya dan juga baik untuk mengatasi sembeliy pada perut.

Tomat juga bisa mengatasi ibu yang sedang hamil hal ini karena ibu yang sedang mengandung perlu memerluka banyak nutrisi agar Kesehatan pada ibu hamil higga janin nya akan terpelihara dengan baik yang Dimana tomat memiliki banyak sekali  kandungan yang bernama asam folat di dalam nya yang terdapat di dalam buah tomat sehingga dapat berguna bagi ibu hamil dan juga bermanfaat untuk ibu yang sedang mengandung sehingga dapat menghindari dari terjadinya cacat pada tabung pada janin dan juga menjaga Kesehatan pada ibu hamil.

Buah tomat juga baik untuk Jantung, Jantung merupakan salah satu organ yang sangat paling fital bagi tubuh yang Dimana berfungsi sebagai memompa darah pada aliran tubuh sehingga jika jantung tidak berfungsi ini dapat berakibat fatal dan bisa melayang nya nyawa pada penderita nya. Tomat juga mengandung batakaroten dan likopen di dalamnya yang fungsinya untuk meningkatkan Kesehatan jantung.

Di dalam buah tomat juga mengandung likopen di dalamnya pada buah tomat yang mempunyai peranan yang dapat menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat di dalamnya.

Mengontrol kadar pada gula darah dengan mengonsumsi buah tomat juga dapat mengatasi terjadi nya gula darah yang tinggi yang juga dapat untuk mencengah terjadinya gangguan dan rusak nya dari organ tubuh. dam sudah dibuktikan oleh dari para peneltian,

Baca Juga di Link  : Manfaat Buah Tomat 

Mencengah terjadinya kanker, kanker Adalah suatu sel pertumbuhan yang tidak abnormal atau terkendali yanh di sebut juga Tumor ganas yang Dimana tumor dapat menyerang secara cepat hingga dapay menyebar ke organ lain nya yang dapat menyebabkan kematian dengan mengonsumsi tomat yang terdapat kandungan antioksidan di dalam nya dan dapat mengikat radikal bebas dari penyebab nya kanker dari sebuah penelitian tomat menganding betakaroten di dalam nya dengan kandungan tersebut dapat membunuh sel kanker di dalam tubuh dengan rasa yang cukup dan mudah di nikamati.

Sumber : Dokter Fery TV

berita selengkapnya anda bisa akses melalui :aruna9news.com