Mengatur waktu bukan sekadar membuat jadwal harian, tapi merupakan cara kita menata hidup agar lebih terarah dan terorganisir. Saat menghadapi kesibukan yang padat, kemampuan mengelola waktu menjadi hal penting supaya kita tidak kewalahan dengan berbagai tugas, tanggung jawab, dan kebutuhan pribadi. Berikut ini beberapa langkah praktis yang bisa membantu kamu mengatur waktu dengan lebih efisien:

Kenali Pola Penggunaan Waktu
Langkah awal dalam manajemen waktu adalah mengevaluasi bagaimana kamu menghabiskan waktu setiap hari. Penting untuk melihat berapa banyak waktu yang benar-benar dipakai untuk aktivitas produktif, serta mengenali hal-hal yang sebenarnya bisa dikurangi atau dialihkan. Kebiasaan seperti terlalu lama bermain media sosial, menunda pekerjaan, atau multitasking yang kurang efektif sering kali menjadi penyebab utama terbuangnya waktu tanpa sadar. Dengan memahami pola ini, kamu bisa memilah mana kegiatan yang penting untuk dipertahankan dan mana yang sebaiknya dikurangi.

Tentukan Prioritas
Tidak semua tugas harus diselesaikan sekaligus. Gunakan metode sederhana seperti:

• Hal yang penting dan mendesak: segera kerjakan
• Hal penting tapi tidak mendesak: buat jadwal khusus
• Hal yang tidak penting: pertimbangkan untuk dihindari
  Dengan cara ini, kamu bisa lebih fokus mengerjakan hal-hal yang benar-benar berdampak besar.

Pilih Teknik yang Tepat
Setiap orang punya cara kerja yang berbeda, jadi penting memilih metode manajemen waktu yang cocok untukmu. Beberapa teknik yang bisa dicoba antara lain:

• Time Blocking: membagi waktu harian ke dalam blok-blok tertentu untuk fokus pada satu jenis aktivitas, misalnya pukul 08.00-10.00 untuk menyelesaikan tugas, pukul 10.00-11.00 untuk membaca, dan seterusnya.
• Pomodoro: bekerja fokus selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Setelah empat sesi, berikan istirahat lebih lama sekitar 15-30 menit. Teknik ini membantu menjaga konsentrasi dan mencegah kelelahan.

Kurangi Gangguan
Minimalkan hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian seperti notifikasi ponsel, media sosial, atau lingkungan yang tidak mendukung. Fokus adalah modal penting dalam mengelola waktu dengan efektif. Semakin kamu bisa menjaga fokus, semakin cepat dan baik pekerjaan bisa diselesaikan.

Sediakan Waktu untuk Istirahat
Manajemen waktu bukan berarti bekerja terus-menerus tanpa jeda. Tubuh dan pikiran juga perlu waktu untuk beristirahat. Sisihkan waktu khusus untuk rileksasi, melakukan hobi, atau sekadar refreshing agar energi tetap terjaga.

Mengelola waktu adalah keterampilan yang bisa diasah. Semakin kamu mengenal ritme dan kebutuhan diri sendiri, semakin mudah menyusun hari-hari yang lebih teratur dan produktif. Ingatlah, waktu adalah aset yang sangat berharga, sehingga mengatur dan menggunakannya dengan bijak merupakan investasi terbaik untuk masa depan.

Sumber : Nisa Pebriyani (20230502090). Mahasiswi FIKOM Universitas Esa Unggul

Berita selengkapnya dapat anda akses melalui aruna9news.com