Baru memulai kebiasaan lari atau tengah bersiap mengikuti maraton pertamamu? Selain mempersiapkan semangat dan sepatu yang pas, pelari pemula juga perlu gadget dan aksesori yang menunjang kenyamanan, keamanan, dan keseruan saat berlari. Perlengkapan yang tepat dapat mencegah risiko cedera sekaligus meningkatkan semangat berlatih.

Berikut 9 gadget dan aksesori penting yang direkomendasikan untuk pelari pemula:

1. Smartwatch atau Pelacak Aktivitas Alat ini membantu mencatat perkembangan latihan seperti jarak tempuh, detak jantung, kalori terbakar, dan kualitas tidur. Beberapa model juga dilengkapi GPS dan mode lari khusus.

Rekomendasi:

• Xiaomi Mi Band (terjangkau)
• Garmin Forerunner (didesain untuk pelari)
• Apple Watch SE (fitur lengkap)

2. Earphone Nirkabel Tahan Air Mendengarkan musik dapat menambah semangat saat lari. Pilih earphone wireless yang tahan keringat dan tetap stabil saat bergerak.

Rekomendasi:

• JBL Endurance Run
• Aftershokz OpenRun (dengan teknologi bone conduction)

3. Tas Pinggang (Running Belt atau Waist Bag) Untuk membawa barang penting seperti ponsel, kartu, atau kunci, gunakan tas pinggang yang ringan dan tidak berguncang.

Rekomendasi:

• SPIbelt
• Decathlon Running Belt

4. Kaos Kaki Anti Lecet Kaos kaki khusus lari membantu mencegah lecet dan menjaga kaki tetap kering. Hindari bahan katun biasa.

Rekomendasi:

• Nike Dry-Fit
• Kalenji Anti-Blister Socks

5. Lampu Lari (Headlamp atau Safety Light) Bagi yang suka berlari di pagi hari buta atau malam hari, lampu adalah perlengkapan keselamatan penting yang bisa dipasang di kepala, dada, atau sepatu.

Rekomendasi:

• Petzl Headlamp
• Decathlon Safety Clip Light

6. Arm Sleeve atau Pelindung Sinar UV Selain tampil sporty, arm sleeve melindungi kulit dari sinar matahari dan menyerap keringat, cocok untuk cuaca panas atau berangin.

Rekomendasi:

• Adidas Climacool Sleeve

7. Botol Minum Lipat (Collapsible Bottle) Menjaga hidrasi sangat penting, terutama saat lari jarak jauh. Botol air lipat mudah dibawa dan disimpan di belt atau rompi lari.

Rekomendasi:

• Decathlon Soft Flask 250ml
• Naturehike Collapsible Bottle

8. Topi atau Headband Olahraga Berfungsi melindungi kepala dari panas matahari, menyerap keringat, dan membantu tetap fokus selama berlari.
9. Aplikasi Pelatih Lari di Ponsel Gunakan aplikasi seperti Nike Run Club, Strava, atau Adidas Running untuk panduan latihan dan terhubung dengan komunitas lari.

Lengkapi Perlengkapan Larimu! Memulai olahraga lari tak harus mahal. Dengan perlengkapan yang sesuai, kamu bisa menikmati setiap langkah di lintasan. Sudah siap menjajal rute baru? Pastikan semua perlengkapanmu siap dan tetap terhidrasi! Jangan lupa bagikan pengalaman lari pertamamu di media sosial dan ajak teman-temanmu untuk berlari bersama!

Sumber : Banyuwangi VIVA

Berita selengkapnya dapat anda akses melalui aruna9news.com