Fisioterapi Universitas Esa Unggul: Edukasi dan Pemeriksaan Dini Kesehatan Reproduksi serta Penerapan Progressive Relaxation Exercise untuk Mengatasi Masalah Menstruasi Remaja di SMP Trisoko
Esaunggul.ac.id – Program Studi Fisioterapi Universitas Esa Unggul powered by Arizona State University kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat melalui pelaksanaan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) di SMP Trisoko, Jakarta Timur. Kegiatan yang berlangsung pada 13 November 2025 ini berfokus pada penanganan masalah menstruasi remaja melalui edukasi kesehatan reproduksi, pemeriksaan dini, dan penerapan teknik relaksasi berbasis fisioterapi.
Program bertajuk “Peningkatan Literasi Kesehatan Reproduksi, Pemeriksaan Dini, dan Penerapan Progressive Relaxation Exercise untuk Mengatasi Masalah Menstruasi Remaja” ini diketuai oleh Ibu Trisia Lusiana Amir, S.Pd., M.Biomed., bersama tim dosen dan mahasiswa fisioterapi Universitas Esa Unggul. Kegiatan diikuti oleh 20 siswi berusia 13–15 tahun yang merupakan kelompok sasaran utama program pengabdian ini.
Nyeri menstruasi atau dismenore merupakan salah satu keluhan yang paling sering dialami remaja putri dan kerap mengganggu konsentrasi serta proses belajar di sekolah. Melalui pendekatan fisioterapi berbasis komunitas, tim PkM UEU hadir memberikan solusi non-farmakologis yang aman, efektif, dan dapat diterapkan secara mandiri oleh para siswi.
Edukasi Interaktif Kesehatan Reproduksi
Dalam sesi edukasi, tim fisioterapi UEU menyampaikan materi secara interaktif mengenai organ reproduksi, siklus menstruasi normal, serta cara penanganan nyeri menstruasi secara non-farmakologis. Pendekatan komunikatif dan ramah remaja dipilih agar para siswi merasa nyaman dalam menerima informasi yang selama ini dianggap tabu untuk dibicarakan.
Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan yang signifikan pada seluruh peserta, ditandai dengan kenaikan skor rata-rata sebesar 4,2 poin setelah mengikuti sesi edukasi. Peningkatan ini mencerminkan efektivitas metode penyampaian materi yang digunakan oleh tim PkM.
Pemeriksaan Dini Kesehatan Reproduksi Remaja
Selain edukasi, tim melakukan serangkaian pemeriksaan dini untuk mendapatkan gambaran komprehensif mengenai kondisi kesehatan reproduksi setiap siswi. Pemeriksaan meliputi Indeks Massa Tubuh (IMT), siklus menstruasi, tingkat nyeri menggunakan skala terstandar, serta kualitas tidur yang berkorelasi erat dengan gangguan menstruasi.
Hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa meskipun rata-rata IMT siswi berada dalam kategori normal, masih ditemukan beberapa siswi dengan status gizi kurang maupun berlebih yang memerlukan perhatian lebih lanjut. Lebih dari itu, sebagian siswi teridentifikasi mengalami gangguan siklus menstruasi seperti oligomenore (siklus terlalu jarang) dan polimenore (siklus terlalu sering). Rata-rata tingkat nyeri menstruasi berada pada kategori sedang, yang berpotensi mengganggu aktivitas belajar sehari-hari.
Progressive Relaxation Exercise: Solusi Nyeri Menstruasi Berbasis Fisioterapi
Sebagai solusi utama atas permasalahan nyeri menstruasi yang ditemukan, tim PkM memperkenalkan progressive relaxation exercise atau teknik relaksasi otot progresif. Teknik ini terbukti secara ilmiah efektif dalam mengurangi nyeri menstruasi, menurunkan tingkat stres, dan meredakan ketegangan otot yang seringkali memperparah keluhan saat menstruasi.
Latihan dilakukan secara langsung di sekolah dengan pendampingan penuh dari tim fisioterapi UEU. Para siswi dibimbing untuk memahami setiap tahapan gerakan sehingga dapat melaksanakannya dengan benar dan aman. Untuk memastikan keberlanjutan program, tim juga menyerahkan kipas edukasi sebagai panduan visual yang memudahkan siswi dalam melakukan latihan secara mandiri di rumah.
Rektor Universitas Esa Unggul, Dr. Ir. Arief Kusuma Among Praja, ST, MBA, IPU, ASEAN Eng., menegaskan bahwa kegiatan pengabdian masyarakat berbasis kesehatan metabolisme reproduksi penerapan masalah menstruasi terhadap siswi SMP.
“Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat yang dilaksanakan oleh Program Studi Fisioterapi di SMP Trisoko merupakan implementasi konkret dari Tri Dharma Perguruan Tinggi, khususnya dalam dimensi pengabdian yang berbasis bukti ilmiah. Penerapan progressive relaxation exercise sebagai intervensi non-farmakologis mencerminkan pendekatan fisioterapi yang holistik, terukur, dan bertanggung jawab. Universitas Esa Unggul mendorong seluruh sivitas akademika untuk terus menghadirkan program-program yang memberikan dampak nyata bagi peningkatan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya kelompok remaja yang merupakan generasi penerus bangsa.”
Tindak Lanjut: Pelibatan Unit Kesehatan Sekolah
Kegiatan ini diharapkan tidak hanya memberikan manfaat sesaat, melainkan dapat terus berlanjut dan berkembang. Oleh karena itu, tim PkM UEU menyerahkan poster edukasi dan panduan latihan kepada Unit Kesehatan Sekolah (UKS) SMP Trisoko agar program dapat digerakkan secara berkelanjutan oleh pihak sekolah sendiri. UKS diharapkan menjadi penggerak utama dalam memastikan siswi secara rutin mendapatkan informasi dan bimbingan terkait kesehatan reproduksi.
Pihak sekolah menyambut baik kegiatan ini dan berharap kerja sama dengan Universitas Esa Unggul dapat terus berlanjut untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan siswi secara menyeluruh. Melalui sinergi antara perguruan tinggi dan institusi pendidikan dasar-menengah, upaya peningkatan kualitas kesehatan remaja dapat diwujudkan secara lebih merata dan berkelanjutan.
Melalui kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini, Universitas Esa Unggul powered by Arizona State University kembali menegaskan komitmennya dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia melalui edukasi dan intervensi berbasis ilmu fisioterapi — selaras dengan visinya sebagai world class university yang unggul dan berdampak.
Universitas Esa Unggul Merupakan World Class University
Universitas Esa Unggul memiliki 10 fakultas yakni Fakultas Ekonomi dan Bisnis, Fakultas Teknik, Fakultas Desain dan Industri Kreatif, Fakultas Ilmu Komunikasi, Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Fakultas Fisioterapi, Fakultas Ilmu Komputer, Fakultas Hukum, Fakultas Psikologi, serta Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Esa Unggul menyediakan berbagai program pembelajaran seperti Kelas Reguler, Kelas Karyawan, dan Program Pendidikan Jarak Jauh.
Universitas Esa Unggul terakreditasi unggul berdasarkan SK BAN-PT: 2041/SK/BAN-PT/Ak/PT/XI/2024. Universitas Esa Unggul juga meraih berbagai peringkat di tingkat nasional dan internasional, di antaranya:
- 3 PTS Terbaik Se-Jakarta
- 15 PTS Terbaik Se-Indonesia
- 46 PTN & PTS Terbaik Se-Nasional (berdasarkan pemeringkatan UniRank / 4ICU 2025)
- Peringkat 2 DKI Jakarta, 29 Nasional, 203 Internasional (UI GreenMetric World University Rankings 2025)
Universitas Esa Unggul juga menjadi satu-satunya kampus di Indonesia yang mendapatkan dukungan dan kerja sama dari Arizona State University (ASU) dalam mewujudkan visinya menjadi world class university serta menyediakan pendidikan berkualitas bagi mahasiswa di seluruh Indonesia.
Dengan semangat “unggul dan berdampak”, Universitas Esa Unggul terus melangkah maju dalam menghasilkan lulusan yang profesional, berintegritas, dan siap menghadapi tantangan dunia di masa kini dan masa depan.
