Presenter Indra Bekti kini tampil lebih segar dan bugar setelah menjalani diet dan turun berat badan. Pria yang akrab disapa Bekti ini mengaku turun 12 kilogram berkat mengubah pola hidupnya jadi lebih sehat.

“Aku dari berat badan 78 kilogram sekarang udah 60-an. Alhamdulillah dapat tirusnya, dapat kurusnya,” ungkap Indra Bekti saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8/2025).

Indra Bekti mengatakan dia banyak mengurangi makanan-makanan seperti gorengan hingga karbohidrat untuk menjaga bentuk tubuhnya. Bekti mengaku kini lebih mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus agar lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

“Aku gak (makan) lemak-lemak lagi, goreng-gorengan. Setiap hari rebus-rebusan. Ada juga suplemen yang aku minum dan sekarang lebih banyak serat,” tambahnya.

Selain berdampak pada penampilan dan bentuk tubuhnya, Indra Bekti mengaku diet juga membantunya menjaga kesehatan. Pria 47 tahun ini mengatakan sempat mengidap penyakit fatty liver pada bulan awal tahun lalu.

Imbas penyakit itu, Indra Bekti mengatakan dirinya sering keluar masuk rumah sakit sehingga membuatnya sadar untuk bisa mengubah pola hidupnya.

Untuk itu, ia memutuskan untuk menjaga kesehatan tubuhnya dengan membatasi pola makan dan mengubah gaya hidup.

“Penyakit itu karena aku makan sembarangan, lemak-lemak, tetelan. Aku sempat dalam sebulan itu bolak-balik ke UGD,” jelas Indra Bekti.

“Alhamdulillah setelah jaga makannya, terjaga juga badannya,” tambah Bekti.

Sumber: okezone.women.com