Image: F4-Forever

Aruna9news.com – Konser reuni akbar F4-Forever akhir pekan ini bukan hanya menjadi momen penuh nostalgia bagi para penggemar, tetapi juga membuktikan pesona abadi Jerry Yan yang masih memikat hingga kini, Dalam penampilan solonya yang menghidupkan kembali adegan legendaris dari Meteor Garden, aktor kelahiran 1977 tersebut sukses membangkitkan emosi penonton sekaligus mencuri perhatian berkat penampilannya yang dinilai tetap awet muda di usia 49 tahun.

Dikutip dari berbagai laporan media, Jerry dikenal menjalani gaya hidup sehat secara disiplin. Ia rutin berolahraga sekitar satu jam setiap hari, didampingi pelatih pribadi serta ahli gizi yang membantu mengatur pola makannya. Salah satu kebiasaan yang diterapkannya adalah clean eating, yaitu pola makan yang mengutamakan bahan makanan alami, segar, dan minim proses pengolahan.

Tak hanya menjaga kesehatan fisik, Jerry juga memperhatikan keseimbangan mentalnya. Dalam sebuah wawancara, ia mengungkapkan bahwa dirinya sangat jarang menggunakan ponsel. Menurutnya, paparan informasi yang berlebihan dari media sosial dan dunia digital dapat mengganggu ketenangan serta ritme hidup sehari-hari.

Untuk menjaga kebugaran tubuh, Jerry juga rutin melakukan aktivitas seperti yoga, pilates, dan seni bela diri yang membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh sekaligus melancarkan sirkulasi darah.

Di sisi lain, perawatan kulitnya tergolong sederhana namun dilakukan secara konsisten. Ia menitikberatkan pada menjaga kelembapan kulit, melindungi diri dari paparan sinar matahari, serta menjalankan rutinitas perawatan dasar yang mendukung penampilannya tetap segar dan awet muda.

Source: Detik.com

Editor: Ariel Yoga Praditya